Simone Dänzer
Ernährungspsychologische
Beraterin
Ungesundes Essverhalten
Probleme mit dem Gewicht
Gefühle von Unzufriedenheit
Leere und Mutlosigkeit
Sind dies Themen, die Sie beschäftigen?
Sehnen Sie sich nach einer nachhaltigen Veränderung,
nach Zufriedenheit und nach einem Körperbild, das Ihnen gefällt?
Was ist Ernährungspsychologische Beratung?
Was ist Ernährungs-
psychologische Beratung?
Ernährungspsychologische Beratung ist ein Prozess, bei dem Ernährungsgewohnheiten unter Berücksichtigung psychologischer Aspekte analysiert und verbessert werden. Sie kombiniert Ernährungswissenschaft mit psychologischem Fachwissen, um das Essverhalten zu verstehen und zu optimieren.
Das Ziel ist, langfristige Verhaltensänderungen zu ermöglichen, die zu einer ausgewogenen Ernährung und zu einem gesunden Lebensstil führen.
Aus diesem Grund verbinde ich in der Beratung Ernährungsthemen mit der Frage nach dem Warum von Schwierigkeiten und nehme die Probleme, die der allgemeinen Unzufriedenheit zu Grunde liegen, unter die Lupe.
Konkret sieht dies folgendermassen aus: Wir schauen gemeinsam Ihre Ernährung genauer an, stellen fest, wo Optimierungspotenzial besteht und reden über Essgewohnheiten. Dort verstecken sich oft ungesunde Muster und Verhaltensweisen, die Sie teilweise krank werden lassen, zum zu vielen Essen verleiten oder allgemein stetig zu- oder abnehmen lassen.
Gemeinsam sehen wir uns diese Verhaltensweisen genauer an und versuchen dabei gleichzeitig, Positives und Ressourcen zu stärken.
Jeder Mensch trägt in sich das Potential, Festgefahrenes zu verändern. Dazu braucht es manchmal Hilfe von aussen, welche unterstützt, ermutigt und zum Denken anregt. Ich freue mich, wenn ich Sie dabei unterstützen darf.
Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen.
- Aristoteles -
3 Schritte zu Ihrem Wohlfühlgewicht
1
Kontaktaufnahme
Sie melden sich per Kontaktformular bei mir und ich melde mich anschliessend schnellstmöglich bei Ihnen.
2
Erstgespräch
Sie schildern mir Ihr Anliegen und ich lerne Sie duch konkrete Fragestellungen kennen.
3
Beratung
Wenn es zwischen uns passt uns sich beide wohlfühlen, starten wir mit der Beratung.
Rückmeldungen meiner Kunden
Nach meinem "Fast-Abbruch" der Ernährungsberatung aufgrund von "es klappt bei mir eh nicht" gelang es Simone, mich ganz neu zu motivieren und auf Erfolgskurs zu bringen.
Die Ganzheitlichkeit der Beratung zu einem rundum gesunden Lebensstil, der auch auf Dauer und im Alltag umsetzbar ist, begeistert mich.
In kleinen gehbaren Schritten zum Erfolg (bereits -7.5kg in 3 Monaten) zu mehr Vitalität und Lebensqualität.
N. B. (weiblich)
Simone fragt umsichtig nach, zieht Schlüsse und gibt Empfehlungen ab, die authentisch und realisierbar sind - auf die Schokolade und den Käse mag ich nämlich nicht verzichten.
Ich schätze an Simone, dass sie pragmatisch, unaufgeregt und für mich in einfachen Worten ihr Wissen an den Mann bringt ohne belehrend zu sein.
U. G. (männlich)
Rückmeldungen meiner Kunden
N. B. (weiblich)
Nach meinem "Fast-Abbruch" der Ernährungsberatung aufgrund von "es klappt bei mir eh nicht" gelang es Simone, mich ganz neu zu motivieren und auf Erfolgskurs zu bringen.
Die Ganzheitlichkeit der Beratung zu einem rundum gesunden Lebensstil, der auch auf Dauer und im Alltag umsetzbar ist, begeistert mich.
In kleinen gehbaren Schritten zum Erfolg (bereits -7.5kg in 3 Monaten) zu mehr Vitalität und Lebensqualität.
U. G. (männlich)
Simone fragt umsichtig nach, zieht Schlüsse und gibt Empfehlungen ab, die authentisch und realisierbar sind - auf die Schokolade und den Käse mag ich nämlich nicht verzichten.
Ich schätze an Simone, dass sie pragmatisch, unaufgeregt und für mich in einfachen Worten ihr Wissen an den Mann bringt ohne belehrend zu sein.
